Cron + Drupal + Newsletter (simplenews)

[scorpio26]

Ciao
Voglio utilizzare il modulo simplenews di drupal (http://drupal.org/project/simplenews) per inviare newsletter.
In questo caso nel modulo devo impostare il numero di messaggi spediti ad ogni attivazione di cron.
Nel cpanel invece devo impostare ogni quanto tempo si deve attivare cron per eseguire il file cron.php
Attualmente ho 2000 utenti iscritti e non ho ancora fatto nessun invio.

Per non caricare il server quali sono i valori ideali da impostare:
- n° di messaggi da inviare
- frequenza di attivazione di cron ?

Grazie a tutti